Как сделать тело если ты худой

Боже, как тяжело годами заниматься каким-то делом и практически не видеть результатов. Зачем истязать себя тяжёлыми тренировками, если всё равно остаёшься прежним? Я всегда считал, что знания - это сила, способная привести к желаемой цели. Знания - это орудие, а не цель.

Как сделать тело рельефным? Правила сушки и тренировок. Личный опыт

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Употребляет ли стероиды данный атлет? Лидеры категории Лена-пена Искусственный Интеллект. Искусственный Интеллект.

Некоторые девушки завидуют худым парням и их ускоренному метаболизму. А вот у самих парней с худощавым телосложением поводов для радости мало. Многие из них наоборот ищут миллион путей, и тысячу возможностей набрать вес и построить фигуру своей мечты. На самом деле секрет успешного набора массы кроется в четырех простых составляющих: питание, отдых, тренировки и, конечно же, вера в себя и свои возможности. Вы должны верить в то, что делаете, гореть этим; тогда старания и труд принесут свои плоды. Хардгейнерами называют очень худых людей, которые даже при хаотичном калорийном питании не могут набрать вес.

Мышечный рельеф — то, к чему стремится любой мужчина, ведь это нравится женщинам, повышает самооценку, да и просто красиво. Но одного стремления или желания недостаточно — чтобы получить результат, необходимо прикладывать усилия. Количество необходимых усилий, их интенсивность и продолжительность зависит от того, насколько всё запущено в каждом конкретном случае. Но главное на пути к любой цели — упорство, решительность и терпение. И они вам очень пригодятся, если вы решили двигаться к ней самостоятельно. А ещё, чтобы не допускать типичных для таких случаев ошибок, нужно максимально подробно изучить вопрос и отобрать достоверную информацию по теме.

Похожие статьи

• Как пошить чехол на офисное кресло своими руками
• Поздравление на месяц мальчику для родителей картинки
• Отзывы как похудели от редуксина
• Готовые сценарии продаж по телефону