Массаж спины при боли видео
Массаж при боли в спине и пояснице
При многих патологиях позвоночника одним из основных методов лечения является массаж. Он помогает снять спазмы, расслабиться и избавиться от болей. Такое воздействие на мышцы спины оказывает также профилактический эффект, так как предотвращает развитие многих патологий. Особенно востребованной процедурой является массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника. Ведь эта область спины подвергается нагрузкам постоянно, поэтому боли здесь возникают часто.
Массаж поясницы при болях. Массаж поясницы при болях: как делать массаж Боль в спине обычно исходит из больных мышц и дисфункции фасция, а не от "остеохондроза". Самое эффективное лечение - это миофасциальный массаж. Узнать подробнее. Содержание статьи: Массаж поясницы при болях - видео Основные причины боли в пояснице Наиболее вероятные причины болей в пояснице Как может помочь массаж поясницы при болях Структура и особенности массажа поясницы при болях Дозировка медицинского массажа поясницы при болях Прогревание влажным теплом после массажа поясницы при болях Пост-изометрическая релаксация в дополнение к массажу поясницы при болях Поможет ли массаж поясницы от болей?
Классический массаж поясницы — один из самых эффективных и безопасных методов устранения боли и восстановления нормальной функции поясничного отдела позвоночника. Показаний для него множество — отдел довольно подвижный, он служит своеобразным динамичным звеном между более статичными крестцовым и грудным отделами позвоночного столба. Эта область принимает на себя внушительные нагрузки: наклоны и повороты туловища, сложные движения, амортизационные функции, поддержание работоспособности нижних конечностей. С помощью массажа удается расслабить мышцы, предупредить деформацию и патологические процессы хрящевой ткани, скорректировать положение пяти позвонков. Врач может порекомендовать массаж людям, ведущим малоподвижный образ жизни.
