Как сделать удары мощнее
Бойцам нужно всё время совершенствовать свои навыки, чтобы побеждать на ринге. У опытных спортсменов оттачивание умений происходит на спаррингах, но новичкам до тренировочных боёв может быть ещё далеко.
Как поставить нокаутирующий удар?
В боксе природные данные не являются приоритетными качествами. Основное значение имеют регулярные тренировки и саморазвитие. Скорость удара рукой, необходимую для победы на турнирах, можно только натренировать.
Сильный и точный удар — одна из важных составляющих в подготовке бойца. О том как сделать такой прием в новой статье. Сила зависит от веса бойца — чем больше масса тела, тем сильнее будет удар.
Как усилить удар в волейболе
Мое тело больше не такое, и при этом сейчас я намного мощнее, даже не стараясь. Ранее в этом году, я написал скандальную статью , объясняющую, почему работа с весами не увеличивает ударную мощь. Один человек назвал меня «глупым ребенком, который ничего не знает о науке спорта или боксе.