Как сделать полосу препятствий для детей
Полосы препятствий
Гимнастическая полоса препятствий хорошо известна нескольким поколениям россиян. Начиная с середины прошлого века ее основные параметры остаются неизменными, и в том или ином виде лабиринт-змейку , окоп и параллельное бревно проходили все подростки, солдаты и участники спортивных тренировок. Согласно приказу Министерства обороны России совместно с Министерством образования и науки, начиная с года в учебных заведениях страны стала обязательной установка оснащенных такими сооружениями спортивных городков. Почему полоса препятствий остается спортивной классикой?
Полоса препятствий для улицы всегда являлась одной из главных составляющих элементов как дворовых, так и спортивных детских площадок. Как правило, полоса препятствий для детей комплектуется из нескольких модулей, которые могут включать различные элементы: барьеры, трубы, различные виды лазов, лабиринты и другие элементы. Большое количество различных элементов позволяют создавать множество видов конфигураций полосы препятствий, которые так интересно преодолевать. Преодоление различных препятствий развивает координацию, сообразительность, ловкость и выносливость, тренирует ребенка в физическом плане и закаляет его характер.
В данной работе представлены примеры эстафет, полос препятствий и скоросто-силовых упражнений, направленных на развитие основных физических качеств человека, для применения на занятиях по физическому воспитанию в детском саду. Цель: Смена деятельности и разнообразие учебного процесса, на занятиях по физическому воспитанию в детском саду. Полосы препятствий — это наиболее удобная форма разучивания физических упражнений, направленных на развитие физических качеств человека, ввиду того, что задания выполняются по очереди, и каждый ребенок может, наглядно, видеть, как выполняется то или иное действие его товарищем, а также обращать внимание на ошибки, которые отмечает инструктор. Инструктор, в свою очередь, имеет возможность следить за каждым ребенком, и индивидуально давать рекомендации и указывать на ошибки, при выполнении упражнений. Пример организации полосы препятствий: группа строится в одну колонну в левом верхнем углу зала, перед ними расположены препятствия, например — два препятствия в одну сторону движения, затем конус посередине, который необходимо оббежать, и два препятствия в противоположную сторону движения препятствий в одну сторону может быть и больше, в зависимости от размеров спортивного зала. Инструктор находится рядом с колонной детей и выпускает их на полосу по одному, по очереди — когда один ребенок прошел первое препятствие, выбегает следующий, или через два препятствия, в зависимости от сложности, и на усмотрение инструктора, по окончании заключительного препятствия ребенок встает в конец колонны.
