Как из семян льна сделать муку

Полезные свойства льняной муки определяются пользой семян льна, из которых она изготавливается. Лен богат углеводами, маслами и другими питательными веществами, столь необходимыми для нашего здоровья. Льняная мука более легко усваивается, чем цельное семя. Она также обладает гораздо большими преимуществами в сравнении с льняным маслом, потому как содержит все компоненты семечек, а не только растительные жиры.

Льняная мука из семян белого льна

Мука из белого льна — продукт для правильного питания, который придётся по вкусу всей семье! С ней любая выпечка становится источником полезных веществ, таких как: полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6; лигнаны и полифенолы; необходимые для здоровья микроэлементы калий, кальций, магний, цинк. При этом вкус остается очень нежным.

Телефон или почта. Как сделать льняную муку самостоятельно. Для самостоятельного приготовления рекомендуется брать исключительно свежие и чистые семена.

Льняная мука — диетический продукт, который получается из семян после отжима масла. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, ценные аминокислоты и клетчатку, благодаря чему способствует очищению организма, общему улучшению состояния здоровья и иммунитета. Льняная мука богата диетической клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, растительным белком, витаминами В1, В2, В6, фолиевой кислотой, антиоксидантами лигнаны , а также необходимыми для здоровья микроэлементами: калием, кальцием, магнием, цинком и др.

Похожие статьи

• 2а622 схема электрическая принципиальная схема
• Самодельная лодка с чертежом в
• Расчеты самодельная антенна
• Сделай сам самодельная тележка