Гороскоп питания Близнецы
Еда по Зодиаку: как нужно питаться Близнецам
Как правило, Близнецы занимаются интеллектуальным трудом, а не тяжелым физическим, поэтому первостепенная задача при составлении их рациона — обеспечить полноценное питание работающей на повышенных поворотах нервной системе, повысить жизнеспособность, способствовать поддержанию или повышению уровня гемоглобина. Очень хорошо, чтобы краеугольным камнем питания Близнецов стали молочные продукты во всем их разнообразии. Для них важно потреблять протеиносодержащие продукты, хотя не менее важный принцип составления рациона — это разнообразие пищи.
Близнецы: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес
Слабые места в организме Близнецов — нервная система, верхушки легких и мышцы ключично-плечевого пояса. Потому им показана энергетически богатая пища, но в то же время стоит избегать сладостей и жирных продуктов. В период повышенных нагрузок, а также при нарушениях в питании у Близнецов может нарушиться кальциевый обмен, проявлениями которого являются синяки на коже. В таком случае следует обогатить свой рацион кисломолочными продуктами и сыром, а также препаратами кальция. Следует помнить, что сладости нарушают кальциевый обмен, но мед, напротив, способствует нормализации уровня кальция в крови. Читайте также Интересные факты о погоде Гороскоп на сентябрь: Близнецы 19 Августа
Питание Близнецов
У представителей каждой стихии свой аппетит, вкусовые привычки, метаболизм. Чтобы хорошо чувствовать себя каждый день, астрологи советуют стихиям свое меню. Знаки Воздуха — это Близнецы , Водолеи и Весы. Для представителей этих знаков важно, чтобы в пище было много клетчатки. Астрологи рекомендуют делать акцент на продукты, в которых есть много грубых волокон. Это отруби, орехи, капуста, фасоль, цельнозерновые.
